CHALLENGE YOURSELF
Fitness programme
2024
Connie Leal y Kaly (fitminnie) son las fundadoras de Challenge Yourself. El éxitoso programa de entrenos estructurados de fuerza enfocados en mujeres para hacer en casa. Durante los últimos 3 años y medio, este reto ha transformado la vida de más de 2,000 mujeres al rededor del mundo.
Iniciamos durante la pandemia en Junio 2020.
¿Quiénes somos?
Soy Connie Leal, guatemalteca de 39 años, mamá de un pequeño deportista, esposa; internacionalista de profesión, toda una vida trabajando en asitencia humanitaria, tengo 6 años de experiencia en entrenamiento funcional para mujeres y una certificación internacional en Fitness Coaching; recientemente obtuve una Certificación en "Entrenadora especializada en la Mujer" otorgada en la Ciudad de México, además soy Instructora Nivel 1, en Técnicas Respiratorias Hipopresivas. Me apasiona motivar y fomentar a otras mujeres a llevar un estilo de vida fitness; que ellas descubran que son capaces de transformar su físico y su mente, además de contagiar a sus hijos y el resto de su familia a llevar hábitos que aporten salud y bienestar. También creo con los ojos cerrados que el cuerpo después de un embarazo, puede inclusive superar la version que tenía antes de la maternindad, si le pones alma y corazón a tus entrenamientos y a una dieta hecha para ti. En el año 2022, debuté como atleta de fisico culturismo en la categoria Bikini Fitness, para la liga NPC y realicé otra competencia de la misma categoría en Texas USA.
¿Quiénes somos?
Kaly Montero, venezolana de 34 años, hija de Dios, mamá de Antonella y esposa. Periodista y productora de profesión, pero apasionada del fitness desde el 2013. Empecé haciendo varios challenge y en cada uno me fui enamorando más del proceso. Sin embargo, me di cuenta que el extremo no era el camino correcto, así que decidí estudiar por mi cuenta: libros, videos y muchos cursos que pudieran brindarme información correcta. Entonces, decidí certificarme. Soy fitness & health coach, personal trainer (ISSA) y actualmente, estoy estudiando dos especializaciones. Además, Instructora Nivel 1, en Técnicas Respiratorias Hipopresivas.
En el 2021 viví una experiencia que llevaba muchos años pensándola: subirme a una tarima! Logramos obtener Top 5 en novata y open A en la categoría Bikini en la liga Amateur de la NPC World Wide.
En el 2022 trabajamos para lograr el cambio de Bikini a Wellness. Obteniendo un debut de tres oros y un absoluto fuera de Guatemala. En el 2023 debutamos en la NPC Worlwide como Wellness obteniendo 2do lugar en Novice y True Novice 5to en la categoría Open.
Una de mis grandes satisfacciones es poder cambiar la vida de las personas y dejar un granito de arena en sus vidas.
¿Qué es Challenge Yourself?
Challenge Yourself es un programa de entrenos estructurados para mujeres de todas las edades ideales para realizarse desde casa o gimnasio.
Las rutinas estan grabadas y guiadas en tiempo real, a través de videos en la cuentra privada de IG @challengeyourselfgt, puedes hacerlos en cualquier momento del día, ya que tienes acceso 24/7 a más de 400 rutinas.
¡No necesitas ser experta!
OBJETIVO DE CHALLENGE YOURSELF
Challenge Yourself busca convertir el ejercicio y la alimentación saludable en un estilo de vida.
¡Es hora de empoderarte, sacar tu mejor versión, que seas fuerte y lo más importante, que disfrutes del proceso!
Con CONSTANCIA, DISCIPLINA y AMOR podemos lograr
LO QUE SEA.
Misión
Compartir herramientas correctas para que cada una de las participantes de este programa, pueda lograr sus objetivos fitness y mejorar su composición corporal por medio de una correcta periodización de los ciclos de entrenamiento.
Visión
Que nuestras alumnas puedan alcanzar su maximo potencial, descubriendo su fortalezas y llegar a más mujeres en todo el mundo.
Pasos para inscribirte
El challenge tiene una duración 1 mes calendario y puedes empezar en el momento que decidas.
Elige uno de los programas en la descripción de Programas
Realiza una transferencia o depósito bancario. (Encontrarás los números de cuenta en la pestaña de inscrpciones).
Si estas fuera de Guatemala, puedes hacerlo por Paypal (puedes encontrar el link en la pestaña de inscripciones).
Para inscribirte, debes completar el formulario de inscripción que esta al final de esta página o en la pestaña "INSCRIBETE AQUI"
Cuando hayas completado el formulario dale follow a la cuenta privada en IG challengeyourselfgt y challengeyourselfgtvideos.
Te contactaremos en las proximas 48 horas a tu inscripción para iniciar la MEJOR VERSION DE TI !!
¡¡INICIAMOS CON LOS PROGRAMAS EL
02 DE ENERO 2023!!!
ÚNETE A NUESTRO RETO Y EMPIEZA A VIVIR LA MEJOR EXPERIENCIA
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